【子ども習い事メリット】親子キックボクシングで育つ「心の力」とは
体を動かす習い事と聞くと、体力や運動能力の向上を思い浮かべる方が多いのでは？
しかし近年では、非認知能力というテストの点数では測れない「心の力」が身につくと、子どもの成長を願う親御さんから注目されているんです！
親子キックボクシングは、運動効果だけでなく、この「心の成長」を親子で実感できる習い事として選ばれています。
自己肯定感が育つ理由は「できた！」の積み重ね
自己肯定感の高い人って、なんだか楽しそうに人生を謳歌している方が多い気がしませんか？
自己肯定感が高い人は、比較的ストレスに強く精神的に安定していると言われています。
他人と比較してネガティブな気持ちになることが少ないため、他者にも寛容的になります。
プライベートでも幸福感を感じやすくなり、前向きに生きられるなど、心身ともに良い影響が期待できると言われています。
そんな自己肯定感が育ちやすいのが「親子キックボクシング」です。
子どもの成長を願う親御さんにとって、これは見逃せないですよね！
1．小さな成功体験が自信につながる
キックボクシングは、構え・パンチ・キックなど基本動作を一つずつ覚えていくスポーツです。
「今日はここまでできた」「前より上手に動けた」という小さな達成感を毎回感じやすく、運動が得意でない子でも成功体験を積みやすいのが特徴です。
この積み重ねが、「自分はできる」という自己肯定感につながっていきます。
2．人と比べず「昨日の自分」と向き合える
親子キックボクシングでは、勝ち負けや順位を競う場面がほとんどありません。
そのため、周りの子と比べて落ち込むことが少なく、「昨日より少し成長した自分」に目を向けやすくなります。
他人基準ではなく、自分基準で物事を考えられる力は、思春期や将来の自己判断にも大きく影響しますよ。
3．親に認めてもらえる安心感
親子で同じ空間にいることで、子どもは「ちゃんと見てもらえている」「応援されている」と感じやすくなります。
親からの「今の動きよかったね」「続けてえらいね」という声かけは、子どもの心に深く残り、自信の源になるでしょう。
次は、近年注目の「非認知能力」について見ていきましょう。
失敗を乗り越える力＝非認知能力が伸びる
「非認知能力」という言葉を聞いたことはありますか？
「非認知能力」とは、失敗を乗り越える力とも言われており、現在社会においてあると良いとされているスキルです。
IQテストや学力テストでは測れない、意欲・忍耐力・協調性・自己肯定感・コミュニケーション能力など、人生を豊かにし、社会で生きていくために必要な「心の力」「内面的なスキル」として近年注目されています。
そんな「非認知能力」の向上に、親子キックボクシングがぴったりなんです！
1．うまくいかない経験が心を強くする
キックボクシングでは、思い通りに体が動かない日や、何度やってもできない動きに直面することがあります。
そんな時、「どうすればできるかな？」と考え、再挑戦する経験そのものが、失敗を恐れない心を育てます。
2．感情をコントロールする力が身につく
パンチやキックなどの技を出すには、集中力と冷静さが必要です。
思い通りにいかずイライラした気持ちや、疲れてやる気が落ちた状態でも、呼吸を整えて動く練習を重ねることで、感情を自分で整える力が自然と身についていきます。
3．やり抜く力・継続力が自然と育つ
習い事という形で定期的にレッスンを受けるという環境は、「今日は少し疲れているけど行ってみる」「全部はできなくても参加する」等、やり抜く力や継続力につながります。
この力は、勉強・部活動・将来の仕事など、あらゆる場面で土台となる重要な能力で、何事も継続することが大切ということを、習い事を通して学ぶことができるでしょう。
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そして、親子で取り組むという点も子どもの成長においてとても重要なポイントです。
次は、親子で取り組むからこそ育める心の土台に注目してみました。
親子で取り組むからこそ育つ「心の土台」
子どもの習い事、特に小さなうちは「親子」で取り組むからこそのメリットがたくさんあります。
親と子が一緒に過ごせる時間は、長いようで短いものです。
共働きが増え親と過ごせる時間が減っている中でも、週に1回、1ヶ月に数回でも同じスポーツを楽しむ時間は、親子にとってとても貴重な時間になること間違いなしですよ！
親子キックボクシングであれば、一緒に楽しむこともできるし、親がどうしても忙しい日には子どもだけで参加することもできるので、続けやすいのではないでしょうか。
1．親がそばにいる安心感が挑戦を後押しする
親子キックボクシングでは、親が一緒に体を動かすことで、子どもは安心して新しい動きや難しいことに挑戦できます。
特に、初めての習い事や人見知りの子にとって、「親がいる」という事実は大きな心の支えになりますよね。
2．共通体験が親子の信頼関係を深める
同じ時間に、同じ運動をして、同じように汗をかく。
この共通体験は、親子の会話を自然と増やし、「一緒に頑張った」という記憶として残ります。
注意や指導だけでなく、対等な目線で向き合える関係が生まれやすくなるのも大きな魅力です。
だからこそ、キックボクシングは、親が未経験者というケースも多く、一緒に始めるスポーツとしておすすめなんです！
3．親の姿が最高のロールモデルになる
親が楽しそうに挑戦し、うまくいかなくても続ける姿は、子どもにとって何よりの学びです。
親が実際にできないことにチャレンジすることで、「失敗しても大丈夫」「続けることが大切」という価値観を、言葉ではなく行動で伝えられるのも素敵ですよね。
親子キックボクシングは「未来につながる心」を育てる習い事
親子キックボクシングで育つのは、単なる体力や運動能力だけではありません。
- 小さな成功体験から生まれる自己肯定感
- 失敗を前向きに捉える非認知能力
- 感情を整え、やり抜く力
- 親子の信頼関係と安心感
これらは、子どもがこれからの人生を歩むうえで欠かせない「心の土台」です。
忙しい日常の中でも、親子で同じ時間を共有しながら心と体を同時に育てられる！
それが、親子キックボクシングが今、多くの家庭に選ばれている理由なのです。
少しでも親子キックボクシングが気になったという方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪
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