中央区｜子どももOK！親子で学べる護身術！キックボクシングで強い自分に

近年、子どもや女性を狙った事件もニュースでよく耳にするので、「護身術」に興味を持つご家庭も多いのではないでしょうか。

そんな護身目的で始める習い事なら「キックボクシング」がぴったり！

今回は、親子キックボクシングが自信をもたらし日常生活にもプラスに働く点に着目してみました。

ぜひ、最後までチェックしてみてください。

親子で護身術を学ぶ意

現代社会では、子どもや女性を狙った事件もニュースでよく耳にします。

だからこそ、親子で「自分と家族を守る力」を持つことが大切ですよね。

そんな護身目的で始める習い事として「キックボクシング」がぴったり！

キックボクシングを通じて自然と危機管理意識が育ち、危険を回避する判断力も身につきますよ。

また「護身術を学んでいる」という自信が、日常の安心感にもつながるのではないでしょうか。  

➀自分と家族を守る力がつく

力ではなく知恵と技術で危険を回避できるようになります。 万が一の時に自分や家族を守れる力につながります。  

➁危険を避ける判断力・危機管理力が身につく

不審な場面でどう動くかを考えられる、危機管理意識を育てる効果があります。  

➂自信と安心感が得られる

子ども自身が、キックボクシングの動きを通して、自分が強くなっているという自信がつきます。

いざという時の安心感につながるのではないでしょうか。

次は、もう少しキックボクシングの動きが、どう護身につながるのか詳しく見ていきましょう。

キックボクシングのセルフディフェンス効果

護身術というと難しく感じるかもしれませんが、キックボクシングはシンプルな動きの積み重ねです。

構えやステップ、パンチやキックを練習する中で、相手との距離感をつかみ、反応速度やバランス感覚が自然と鍛えられます。

さらに、無理のないフォームで動けるため、女性や子どもでも安心して学べます。

体格や力に関係なく、自分を守るための「引かない強さ」が身につくのです。  

➀距離感・反応速度・バランス力が養われる

キックボクシングの基本の構えやステップ、パンチやキックを練習する中で、これらの能力が自然と身につくのはうれしいですよね。  

➁女性や子どもでもできる動きが多い

キックボクシングというと初心者には難しそうと思われる方も多いと思いますが、意外と初心者でもできる動きが多いスポーツです。

テニスのように道具を使う競技に比べて、パンチやキックといった動きはシンプル。

初心者でもチャレンジしやすいスポーツです。  

➂「いざ」という時に落ち着いて行動できる力が育つ

日々の練習で強くなっているという実感が、いざという時に落ち着いて対応できる精神力や判断力を育ててくれます。

このようにキックボクシングは、ただの健康維持やダイエット目的だけでなく、護身という観点からもおすすめしたいスポーツのひとつです！

東京都中央区（日本橋や勝どき）エリアでジムをお探しの方は、以下のジムをぜひチェックしてみてくださいね♪

体験レッスン受付中！

教室詳細

＜茅場町店＞

住所	〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町1-4-2　勝村ビル地下1階
アクセス方法	茅場町駅　A4番 / 7番 / 8番 出口　徒歩1分

＜勝どきスタジオ＞

住所（茅場町店）	〒104-0054 東京都中央区勝どき4-13-4-3F WANGAN ACTION DANCE STUDIO内
アクセス方法	都営地下鉄大江戸線「勝どき」駅　A3a 出口　徒歩5分

 次は、護身術を学ぶことで得られる自信が、日常生活にどんな変化をもたらすのかという視点で見ていきましょう。

自信が日常生活にもたらす変化

護身術を学ぶことで得られる自信は、学校や職場、家庭など日常のあらゆる場面で活きてきます。

例えば、子どもならクラスで手を挙げて発表する積極性、大人なら仕事で新しいことに挑戦する勇気につながります。

親子で一緒に学ぶことで「強い心と体を持つ」という共通の経験ができ、家庭全体の雰囲気も明るく前向きになりますよ。  

➀学校や職場での積極性が増す

自信は日々の生活にも表れてきます。

今まで自分から手を挙げられなかった子どもが、自信を手に入れたことで、積極的に行動できるようになったという体験談もよく耳にします。  

➁新しいことに挑戦する勇気を持てる

できないことができるようになったという自信は、これから何かを始めようとする勇気・原動力にもなります。  

➂親子で共通の目標を共有できる

親子で同じ習い事を始めることで、共通の目標や話題ができ、より家族時間を重視した時間にしてくれますよ。  

注目の護身術が学べる！キックボクシングで自信をつけよう♪

今回この記事では、キックボクシングを始めることで護身術が学べて、日常生活にも良い効果をもたらす話を詳しく紹介しました。

近年、親子で通えるキックボクシング教室に注目が集まっており、楽しく運動しながら護身術を身につけられます。

自分や家族を守る安心感、心と体の成長や自信につながる経験は、子どもにも大人にも大きな財産です。

近年、護身という観点からも注目の「キックボクシング」を、親子で始めてみてはいかがでしょうか♪

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